ručné masáže
Klasická ručná masáž
Masáž využíva veľký súbor pohybov, ktoré majú značný vplyv na zlepšenie prekrvenia svalov, kože a podkožia, pomáhajú pri bolestiach hlavy,
šije a chrbta. Klasická masáž je veľmi vhodný prostriedok na relaxáciu po namáhavom dni.
RUČNÁ MASÁŽ
Klasická masáž zvyšuje prietok krvi v tele, čím pozitívne ovplyvňuje činnosť vášho srdca ako i telových orgánov. Zlepšuje sa výmena kyslíka a oxidu uhličitého v pľúcach
ako aj vnútorné dýchanie a termoregulačné procesy. Zvyšuje sa telesná a duševná výkonnosť, skvalitňuje sa spánok a činnosť centrálnej nervovej sústavy.
Klasická masáž prekrví kožu, uvoľní vývody mazových a potných žliaz. Urýchli vyprázdňovanie povrchových žíl a lymfatických ciest, čím sa vám zniži tvorba kŕčových žíl.
Vďaka pravidelnej klasickej masáži vaša pokožka bude pružnejšia, svaly sa zbavia svalového stuhnutia a v dôsledku toho aj svalových bolestí napr. v oblasti krku, šije,
medzi lopatkami, v krížoch ale aj bolestí ramien, bedrových kĺbov a kolien.
Klasická masáž pomáha pri migréne, rekonvalescencii svalov a kĺbov po zlomeninách alebo iných zraneniach.
Klasická masáž trvá od 30 do 90 minút.
Dĺžka jej trvania závisí od veľkosti tela, časti tela, ktorá je masírovaná, od reflexných zmien na koži, v podkoží,
na fasciách - svalových pokrývkach, na svaloch a na perioste - okostici.
Kto má absolvovať klasickú masáž?
Každý, kto:
- sa cíti unavený,
- má stuhnuté a boľavé svaly,
- je po úraze alebo zranení,
- má zníženu pohyblivosť kĺbov